Son verilere göre Rize nüfusu 350 bin 506 olarak kayıtlara geçti. Mevcut nüfusun 221 bin 458'i il ve ilçe merkezlerinde ikametleri bulunurken, 129 bin 048 kişisi ise belde ve köylerde yaşıyor.
Rize merkezde nüfusun büyük çoğunluğu il merkezinde ikamet ederken ilçelerde ise belde ve köylere yaşayan nüfus kimi yerde ilçe merkezinden fazla kimi yerde ise eşit sayıda görünüyor.
Son nüfus verilerine göre İkizdere ve Çamlıhemşin nüfusunun büyük çoğunluğunun ikametinin  köy ve beldelerde olduğu görülüyor. İkizdere nüfusuna kayıtlı 8 bin 676 kişinin 2 bin 177 kişisi ilçe merkezinde ikamet ederken bu sayının 3 katı olan 6 bin 499 kişisi ise belde ve köylerde yaşıyor. 7 bin 799 nüfuslu Çamlıhemşin de de aynı tablo görünüyor. İlçede 5 bin 828 kişisi köylerde yaşıyor. İlçe merkezinde ise 1971 kişi ikamet ediyor. 
Diğer ilçelerin yerleşim dağılımına bakıldığında ise pek çok ilçede ilçe nüfusu ile köy nüfusu neredeyse eşit sayıda görülüyor. 43 bin 467 nüfuslu Çayeli'de belde sayısı fazla olduğu için nüfusun neredeyse yarısının belde ve köylerde ikamet ettiği kayıtlarda yer alıyor. İlçe merkezinde  22 bin 334 kişi şehirde, 20 bin 741 kişi ise belde ve köylerde yaşamını sürdürüyor. Pazar ilçesinde köy ve ilçe nüfusunun neredeyse eşit olduğu ilçelerden bir tanesi. 32 bin 516 nüfuslu Pazar'ın 16 bin 516 sı ilçede 16.000'i köylere yaşıyor. Yine köy ve ilçe nüfus dağılımı birbirine yakın olan diğer bir ilçe ise 15 bin 953 nüfus sayısı olan Güneysu ilçesi.Güneysu ilçe merkezinde 8 bin 304 kişi ilkamet ederken, 7 bin 649 kişi ise köylerde yaşıyor. Kalkandere nüfusu 15 bin 042 kişi ve bu nüfusun yine fazlası köylerde yaşıyor. İlçede 7 bin 069 kişi ilçede, 7 bin 973 kişi ise köyde yaşıyor.
İlçe nüfusu köy nüfusundan fazla olan ilçelere göre bakılınca ise  köylerde en az ikamet edilen ilçeler Ardeşen ve Fındıklı olarak kayıtlarda yer alıyor. 42 bin 467 nüfuslu Ardeşen ilçesinin 27 bin 607 si ilçede,14 bin 860'ı köylerde yaşarken, 17 bin 385 nüfuslu Fındıklı halkının 11 bin 809'u ilçe merkezinde, 5 bin 576' sı ise köylerde yaşıyor. 7 bin 799 nüfuslu Derepazarı ilçesinin 4 bin 391'i ilçede 3 bin 341'i köylerde, 2 bin 499 kişi ile Rize'nin en az nüfuslu ilçesi olan Hemşin'de ise 1.374 kişi ilçe merkezinde, 1.125 kişinin ikameti de köylerde görünüyor.