Gün içerisinde farklı sebeplerden dolayı baş ağrıları yaşayabiliyoruz. Stres, teknolojik cihazlara maruziyet, bazı hastalıklar veya kullanılan ilaçlar bu durumun en önemli nedenlerinden. Uzmanlar sürekli olan ve şiddeti artan baş ağrılarına karşı dikkatli olunması uyarısı yaparken Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, sabah görülen baş ağrılarının 10 farklı sebep yüzünden yaşandığını dile getiriyor.
UYKUSUZLUK İLK SIRADA
Müftoğlu'na göre sabah yaşanan baş ağrısının en önemli nedeni uykusuzluk. Gece boyunca dinlenemeyen, kendini yenileyemeyen beyin, sorunlarını baş ağrısıyla ifade etmeye çalışıyor.
UYKU APNESİ
Beyne saplanan baş ağrısının bir diğer sebebi ise uyku apnesi. Bu ağrılar yorgunluk ve isteksizlikle birlikte görülüyor.
DEPRESYON
Size ilginç gelse de Osman Müftoğlu, gizli, gözden kaçmış, sessiz ve derinden giden bir depresyonun, kendisini sabahları görülen baş ağrılarıyla gösterdiğini söylüyor.
HİPERTANSİYON
Yazısında gece hipertansiyonlarının da ilk işaretinin sabah kalkınca görülen baş ağrıları olduğunu belirten Müftüoğlu, bu ağrının ensede ve alın çevresinde çember şeklinde hissedildiğini ifade ediyor.
HİPOGLİSEMİ
Gece boyunca şeker ihtiyacını yeterince karşılayamayan beynin de kişiye gönderdiği ilk mesaj başı ağrıtmak olabiliyor.
ALKOL
Tabi sadece hastalıklar baş ağrısına yol açmıyor. Beslenmedeki zararlı alışkanlık veya vitamin eksikliği de bunun en önemli sebeplerinden. Özellikle alkolün sağlığa zarar vermeye başladığının ilk ve mühim işaretlerinden biri, ertesi sabah güne baş ağrılarıyla başlamak.
MAGNEZYUM EKSİKLİĞİ
Ünlü doktor Müftüoğlu'na göre magnezyum noksanlığının da ilk işaretlerinden biri baş ağrısı olabiliyor.
DEMİR EKSİKLİĞİ
Sadece magnezyumun değil, demirin eksikliği de sık görülen bir baş ağrısı nedeni. Buna özellikle genç kızlar ve doğurganlık çağındaki hanımlarda rastlanıyor.
YOĞUN STRES
Osman Müftüoğlu stresin her türlüsünün, yaş veya cinsiyet ne olursa olsun baş ağrısına yol açabileceğinin altını çiziyor.
ELEKTROMANYETİK YOĞUNLUK
Ve gelişen teknoloji de baş ağrılarının en büyük sebeplerinden. Müftüoğlu, eğer yattığınız odada elektromanyetik yoğunluk fazlaysa “Neden her sabaha baş ağrısıyla uyanıyorum?” gibi sorular sormaya hakkınızın olmadığını belirtiyor.
