Sağlıklı atıştırmalıklar arayanlar için kakaolu yulaf topları, hem pratik hem de besleyici bir seçenek sunuyor. Doğal malzemelerle hazırlanan bu tarif, tatlı krizlerini hafif ve lezzetli bir şekilde bastırmayı vadediyor. İşte kakaolu yulaf toplarının malzemeleri ve yapılışı!

Malzemeler:

• 7 adet hurma
• 1 adet küçük boy muz
• 2 çay bardağı yulaf ezmesi
• 4 yemek kaşığı dövülmüş fındık
• 1 tatlı kaşığı kakao
• 20 gram şekersiz çikolata
• 2 yemek kaşığı süt

Yapılışı:

Kakaolu yulaf topları yapmaya başlamak için öncelikle hurmaları bir kase içerisinde sıcak suda yumuşatın. Yumuşayan hurmaları, muz ve sütü rondodan geçirerek pürüzsüz bir karışım elde edin. Ardından öğütülmüş yulaf ezmesi ve kakaoyu ekleyip iyice karıştırın. Dövülmüş fındıkları da ilave ederek karışımı kaşık yardımıyla harmanlayın. Elleriniz hafifçe ıslatarak hamur kıvamına gelen karışıma yuvarlak şekiller verin. Son olarak, eritilmiş şekersiz çikolataya bandırdığınız topları buzdolabında 1 saat dondurun. İşte bu kadar, sağlıklı atıştırmalığınız hazır!

Besleyici ve Kolay Bir Alternatif

Bu tarif, rafine şeker içermemesi ve doğal malzemelerle hazırlanmasıyla dikkat çekiyor. Hurma ve muzun doğal tatlılığı, kakao ve çikolatanın lezzetiyle birleşerek hem sağlıklı hem de doyurucu bir tatlı ortaya çıkarıyor. Üstelik hazırlaması sadece birkaç adımda tamamlanıyor. İster kahve yanına ister ara öğün olarak tüketebileceğiniz kakaolu yulaf topları, diyet yapanlar ve sağlıklı beslenmeye özen gösterenler için ideal bir seçenek.

Denemek isteyenler için ipucu: Çikolata kaplamasını isteğe bağlı olarak artırabilir ya da fındık yerine ceviz gibi farklı kuruyemişler kullanabilirsiniz.