meritking giriş meritking kingroyal giriş bonus veren siteler casino siteleri

Sınav kaygısında ailelerin tutumu nasıl olmalıdır?

Psikolog ve Psikoterapist Sümeyye Bilici, sınav döneminde kaygı yaşayan öğrencilere ailelerin nasıl davranması gerektiği konusunda bilgilendirme yaptı.

SAĞLIK 23.05.2024 11:43:00 0
Sınav kaygısında ailelerin tutumu nasıl olmalıdır?

Sınav döneminde kaygı yaşayan öğrencilere ailelerin nasıl davranması gerektiği konusunda bilgilendirme yapan Psikolog ve Psikoterapist Sümeyye Bilici, "Öncelikle çocuğunuzun duygularını paylaşmasına izin verin ve onları yargılamadan dinleyin. Çocuk ancak karşısında onu dinleyen bir ebeveyn varsa duygusuyla yüzleşebilir. Ayrıca bu dönemde anlayışlı olmak ve sabırlı davranmak çok önemlidir" dedi.

Psikojen Akademi ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi kurucu ortağı Psikolog ve Psikoterapist Sümeyye Bilici, sınav kaygısı döneminde aile tutumunun nasıl olması gerektiğine dair açıklamalarda bulundu.

Sınav döneminde öğrencilerin kaygısına dikkat çeken Bilici, "Sınav kaygısı, öğrencilerin akademik başarılarını olumsuz etkileyen önemli bir sorundur. Öğrenciler sınav öncesinde, sırasında veya sonrasında yaşadıkları yoğun stres ve endişe durumunu tolere etmekte problem yaşarlar. Bu durum normalde yapabildikleri soruları sınavda olması dolayısıyla yapamamalarına sebep olur. Sonuç olarak ortaya çıkan kaygı, öğrencilerin fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak kendi kendini sabote etmesine sebep olur. Bu süreçte, kaygılarını yönetmekte zorlanan öğrencilerin en büyük destekçisi şüphesiz ebeveynleridir" dedi.

'Sınav döneminde anlayışlı olmak ve sabırlı davranmak çok önemlidir'

Sınav kaygısını yönetebilmek adına sınav döneminde ailelerin yapması gerekenlerini açıklayan Bilici, "Öncelikle çocuğunuzun duygularını paylaşmasına izin verin ve onları yargılamadan dinleyin. Çocuk ancak karşısında onu dinleyen bir ebeveyn varsa duygusuyla yüzleşebilir. Ayrıca bu dönemde anlayışlı olmak ve sabırlı davranmak çok önemlidir. Bununla birlikte aileler, çocuklarına kaygının normal olduğunu ancak bunu yönetmenin yine onların elinde olduğunu öğretmelilerdir" şeklinde konuştu.

Takdir edebilmek

Bilici, sözlerine şöyle devam etti: "Başarılar takdir edildikçe çoğalır. Çocukların emek verdikleri her şeyin ne kadar değerli olduğunu asıl başarının hedefe gidilen yolda özverili olmak olduğunu onlara hatırlatın.

Destekleyici ve güvenli bir aile ortamı

Öğrencilerin kaygılarıyla mücadele ederken kendilerini güvende ve desteklenmiş hissetmeleri, bu kaygıyı yönetmelerine yardımcı olur. Aileler, çocuklarına pozitif bir ev ortamı sağlayarak doğru yönetilmesi gereken bu süreçte olumlu duyguları besleyebilirler. Yıkıcı eleştirilerden ve çocukların özsaygılarını zedeleyecek tutumlardan da uzak durun.

Gerçekçi beklentiler belirlemek

Her çocuğun kapasitesi ve yetenekleri farklıdır; bu nedenle, onların bireysel özelliklerini göz önünde bulundurarak destek olmak gerekir. Ailelerin, çocuklarından beklentilerinin gerçekçi olması gerekir. Aşırı beklentiler, öğrencinin üzerindeki baskıyı artırabilir ve kaygıya yol açabilir.

Profesyonel yardım almak

Eğer sınav kaygısı çok yüksek seviyelere ulaşıyor ve çocuğunuzun günlük yaşamını olumsuz etkiliyorsa, profesyonel yardım almak önemlidir. Bir psikolog desteği alınarak kaygının yönetimi öğrenilebilir.

Unutmayın sınav geçici ama bu süreçte çocuğunuza ne hissettirdiğiniz kalıcıdır.'


Haber Kaynak : HABER MERKEZİ

Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor

22.1° / 18.6°

Özgür Özel: Normalleşme başlayacaksa kayyum siyasetinin terk edilmesiyle başlamalı

YRP Genel Başkan Yardımcısı Cemil ÇOLAK Mağdur Belediye Çalışanlarının Yanında

İYİ Parti’de toplu istifa! 40 kişi CHP’ye geçti

EURO 2024'ün en değerli takımı belli oldu! Türkiye kaçıncı sırada?

AK Parti Erzurum İl Başkanı Av. İbrahim Küçükoğlu’ndan Daraltılmış İl Başkanları Toplantısı Açıklaması

CHP Rize İl Başkanı Saltuk Deniz’den Ardeşen’deki Boğulma Olayı ile İlgili Mesaj

Karal: Tarımın amiral gemisini de batırdılar

DEM Partili vekillerden Saraçhane'deki surlara kayyum ve 1 Mayıs pankartı

AK Parti'de değişim Trabzon'da sürebilir: Mumcu'nun yerine iki aday

CHP Rize İl Başkanı Saltuk Deniz "Mayıs Ayı Yaş Çay Alım Bedelleri Kurban Bayramı'ndan önce ödensin

Ocaklı: Otizmli öğrencilere evde eğitim hizmeti verilsin

Oltu Belediyesi Zabıta Ekiplerinden Ekmek Fırınına Denetim

AK Parti Heyeti'nden Oltu Belediyesi'ne Ziyaret

Bakan Fidan bazı büyükelçilikler için yeni görevleri tebliğ etti

AK Parti Rize Milletvekili Harun Mertoğlu, TBMM'de Basın Toplantısı Düzenledi

CHP Giresun Milletvekili Elvan Işık Gezmiş'ten Çay Üreticilerine Destek Çağrısı

CHP LİDERİ ÖZEL ÇAY ÜRETİCİSİNE SAHİP ÇIKMAYA DEVAM EDİYOR

AK Parti Erzurum İl Başkanı Av. İbrahim Küçüköğlu, Enerji Kentleri Birliği Başkanlığı'na Seçilen Mehmet Sekmen'e Ziyaret Etti

AK Parti'nin Kızılcahamam kampı bugün sona eriyor

Kemal Kılıçdaroğlu, Trabzon'da İncelemelerde Bulundu ve Cenaze Namazına Katıldı