meritking giriş meritking kingroyal giriş bonus veren siteler casino siteleri https://www.elncgr.org Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu en iyi casino siteleri hoşgeldin bonusu veren siteler portbet vbet portbet vbet babilbet babilbet deneme bonusu veren siteler slot siteleri deneme bonusu veren siteler 30 tl bonus veren siteler/ deneme bonusu veren siteler bahis siteleri bonus veren siteler

Sosyal Medyada Mükemmel Yaşamları İzlemenin Zararları!

Aile, Çift ve Evlilik Terapisti Anila Çelik konu hakkında bilgiler verdi.

SAĞLIK 22.12.2023 12:58:00 0
Sosyal Medyada Mükemmel Yaşamları İzlemenin Zararları!

Sosyal medyada sürekli olarak "mükemmel" yaşamların, seyahatlerin, ilişkilerin ve görünümlerin sergilenmesi, insanların psikolojisini etkiler. Sosyal medyada paylaşılan içerikler genellikle seçilmiş, düzenlenmiş ve en iyi yönleri gösteren içeriklerdir. Bu durum, karşılaştırma yapmayı ve başkalarıyla kendini kıyaslamayı arttırır. Sosyal medyada mükemmel olarak gösterilen hayatlar, izleyen kişilerde kendi yaşamlarını ve başarılarını sorgulama eğilimine yol açabilir. Karşılaştırma yapma, özellikle bu mükemmel görüntüler gerçekçi olmayabilirken, kişide kendine karşı olumsuz duyguların oluşmasına neden olabilir. 

Sosyal medyada sürekli olarak "mükemmel" yaşam ve görüntülerin izlenmesi, birçok kişi üzerinde olumsuz psikolojik etkilere neden olabilir. Bu etkiler şunları içerir: 

*Özsaygı ve Kendine Güven Azalması: Sosyal medyada sürekli olarak mükemmel olarak gösterilen hayatlar, insanlarda kendi yaşamlarının yetersiz olduğu hissini uyandırır. Bu da özsaygıyı ve kendine güveni azaltır. 

*Anksiyete ve Duygusal Sıkıntı: Diğer insanların sürekli olarak "mükemmel" olduğunu görmek, kendi yaşamın eksikliklerini vurgulayabilir ve bu durum anksiyete ve duygusal sıkıntılara yol açar. 

*Stres: Sürekli olarak mükemmel yaşamların sergilendiğini görmek, izleyen kişide stres ve anksiyete seviyelerini arttırır. Başkalarının yaşamlarını mükemmel olarak algılama ve bu beklentiyle kendini zorlama, stres ve kaygıya yol açar. 

*Dikkat Eksikliği ve Odaklanma Sorunları: Sürekli olarak mükemmel görüntüler ve yaşam tarzlarına maruz kalmak, dikkati dağıtabilir ve odaklanmayı zorlaştırır. 

*Gerçeklikten Uzaklık: Sosyal medyada paylaşılan içerikler genellikle gerçeklikten uzak olur. Bu durum, insanların gerçek hayattaki deneyimlerini ve ilişkilerini değersiz hissetmelerine neden olur. 

Bu etkiler herkes için aynı olmayabilir ve kişinin öznel deneyimleriyle değişir. Ancak, mükemmel yaşam algısının sosyal medya kullanıcılarının psikolojisini etkileyebileceği ve duygusal refahlarını olumsuz yönde etkileyebileceği genellikle kabul edilen bir gerçektir. Sağlıklı bir denge kurmak, gerçeklikle bağlantıyı korumak, sosyal medyayı sadece olumlu bir şekilde kullanmak ve kendi yaşamınızı sürekli olarak başkalarıyla kıyaslamaktan kaçınmak, bu olumsuz etkileri azaltır.  


Haber Kaynak

HABER MERKEZİ

Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor

13.3° / 7.5°

Kılıçdaroğlu: "Kurt, kuzu postuna bürünmüş..!"

İYİ Partili Selçuk Türkoğlu'ndan TÜİK'e kahır!

Destici: 2025'ten sonra gelecek erken seçim çağrılarına 'evet' demeyeceğiz

Edirne'de Anayol Arap'a emanet

Bilecik Pazaryeri'nde AK Parti Karabey'le güven tazeledi

3 Kasım 2002'de yeni bir dönemin kapısı açıldı: AK Parti iktidarlığı 22 yaşında! Ömer Çelik'ten anlamlı paylaşım

Edirne Keşan'da AK Partililer mazbatasını aldı

Cumhurbaşkanı Erdoğan'a GAP talebi

Bakan Uraloğlu: Rize-Artvin Havalimanı’nın pist aydınlatma sistemi Cat-2 seviyesine yükseliyor

Siyasete yeni parti daha... Ulusun Partisi kuruldu

CHP İpsala'da Başkan Ak istifa etti

Özer'in tutuklanmasına bir tepki de Bursa'dan

CHP lideri Özel Esenyurt'ta... Saat 16'daki buluşmanın yeri değişti

Başkan Yalçın’dan KKTC Cumhurbaşkanlarına ‘Kayseri Girne Hattı’ kitabı

Başkan Büyükkılıç ile görüşen Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Kayserililere selam

Merhum Başbakan Mesut Yılmaz Bursa'da anılacak

Ekrem İmamoğlu, Bursa esnafıyla buluştu

İmamoğlu, Bursa'daki öğretmenlerin sesine kulak verdi

CHP'li Günaydın'dan gözaltı açıklaması: Davet etseniz gelmiyor mu?

Erdoğan, Bahçeli'nin çağrısına teşekkür etti... Devlet Bey siyasetiyle tarihe not düşen liderdir