Özellikle yaş ilerledikçe pek çoğumuzu korkutan unutkanlıklara karşı beyin gücünüzü korumanızı sağlayacak takviyeler ve aktiviteler var.
Hafızanıza eskisi kadar güvenmiyorsanız size ilaç olacak bitkisel bir çözümümüz var.
Gün geçtikçe artan unutkanlık, hesap yapamama, konsantrasyon kaybı gibi sorunlara karşı beynimizi güçlü ve zinde tutmak önemlidir. Aynı zamanda Alzheimer ve demans gibi beyin hastalıkları, bunama riski ve benzeri rahatsızlıklara karşı koruyucu bir kalkan olan bu çayla zihninizi gençleştirmeniz mümkün.
Çay yüzyıllardır konsantrasyonu artırıcı etkisiyle biliniyor. Sağlığa türlü türlü faydası olan çay bitkisinden tam verim alabilmek için yeşil çay halinde tüketmek gerekiyor.
Yeşil çayın hem tadını güzelleştiren hem de faydasını başka bir boyuta taşıyan bu tarifle unutkanlık sorununuza veda edeceksiniz.
İşte hafıza güçlendiren, unutkanlığı gideren çay tarifi:
Bitkileri cam bir kavanoza koyup üzerine kaynar su ekleyin. Ağzını kapatın ve yaklaşık 10 dakika demlendirin. Daha sonra bitkileri süzerek kalan suyu için. Sıcak veya soğuk, günde 3 fincan tüketebilirsiniz.
